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我想躺平当咸鱼07(2 / 2)

是的,我很想学习潜水。”

谢医生明白了,合上笔记本,说:“我知道了,今天我们先到这里。容我思考一下,想一个合适的治疗方案。今天周三,下周……下周一你有空吗?过来一趟,我们谈一下治疗方案。”

言霄想了下:“应该有,回头我让助理联系您的助理,约一个合适的时间。”

谢医生点头:“好。”

两人握手告别。

**

这天晚上,也不知道是不是因为白天讲了太多出海潜水的事,他又开始做梦。

梦里一片湛蓝的大海,初见时波澜不惊的样子,慢慢悠悠的海浪涌来,让人心生神往。这天阳光正好,言爸爸带着十几岁的少年言霄,还有几个老朋友,一起出海海钓。

船在阳光里,由意气风发的言爸爸驾驶着,直沿着大海深处驶去。

海风呼呼吹过,每个人都发丝飘扬,手里端着酒,站在船边,喝酒聊天,享受海风,十分开心。

随着船到了深海,言爸爸把引擎关掉,几人开始享受寂静的海面,安静地海钓。

而一旁的言霄,无聊地打着手机游戏,没什么心思在海钓上。毕竟,对于十几岁的他来说,海钓实在是太无聊。

时间静静地过去,言爸爸几人也收获甚丰。

兴致正浓的时候,天气突变,满天空的乌云不知从何而来,乌压压地遍布整个天空。几人连忙收拾东西,准备启程返航。

正当大家手忙脚乱的时候,大雨瓢泼而下。原本平静的海面上巨浪袭来,船一个不稳,朝一个方向倾倒,所有人站立不稳,七倒八歪地倒在船面上,拼命拉着触手可及地栏杆。

而言爸爸,就在这电闪雷鸣中,咕咚一下,什么都没抓住,瞬间被冲下了船。

“爸!”

年幼的言霄撕心裂肺地喊道,什么都不说就要跳船,周围的叔叔拼命拉住他……

……

**

言霄猛然惊醒,脸上不知何时,已经布满了泪珠。

黑暗中,泪水潸然落下,低低的哽咽声响起。一个平日里总是很坚强的男人,在黑暗中,没有任何人看到的地方,露出了自己最脆弱的一面。

没有人看到,言霄放肆地哭,任由泪水打湿了枕头。

唯有他意识深处的阿梦.柯妮希,感受到他此刻剧烈震荡的情绪,却十分明白的,没有打扰他,让他尽情释放自己的情绪。

不过,痛哭过后,言霄觉得自己心口一直压着的沉甸甸的石头,好像轻了那么几分。

**

这天,言霄应邀来到谢医生的心理诊室。

谢医生跟他说:“经过慎重的思考和整理,我觉得,你的情况,我们采取暴露疗法吧,你觉得怎么样?”

言霄轻蹙眉,问:“什么是暴露疗法?”

谢医生解释:“暴露疗法,说白了就是重建你恐慌的场景,但是这个重建,是在可控范围内的重建,让你感受自己的情绪,在场景中把情绪宣泄出来……这样一点一点,你慢慢就会习惯这样的场景,慢慢把所有积累的负面情绪全部宣泄完毕,将场景与你的情感链接脱离开来……这样,也就慢慢痊愈了。”

言霄想起自己那天回去之后做梦的事情,跟谢医生说了。

谢医生听后,告诉他:“这个做梦的过程,也是将你暴露在创伤场景的过程。其实有一种说法,人类做梦的过程,是一个修复情感创伤的过程。催眠疗法跟做梦的功效类似。所以,你情绪宣泄出来后,感觉舒服很多,这个功效也类似催眠疗法之后的感觉。”

言霄点头:“明白了。”

谢医生进一步解释:“之所以选择暴露疗法,也是因为你说想学潜水。我们可以在学的过程中,与疗程结合起来。你去找找合适的课程,那种在游泳池里可控范围内学习的,我可以以朋友的身份,跟你一起去,这样方便我在一旁观察你的状态,给你适当的指导。”

言霄觉得十分有道理:“谢医生,谢谢您,我们就按您说的办。”

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