第一层（？/？） ...... 小水元功第十层的瓶颈，洛虹随时可以突破，只不过一个是因为修炼灵蛟秘纹耽搁了，另一个则是因为他的丹田接近扩张的极限了。 虽然只经历了大小瓶颈各一次，但洛虹的精准控制，让每个瓶颈都发挥了最大的作用，以致于现在他的丹田已比原先扩大了三成。 要想在下一次突破中获取最大利益，洛虹就得先强化丹田的韧性。 目前有两个办法： 其一是吃筑基丹，利用其洗精伐髓的药效强化肉身。 其二，就是将冰肌玉骨法修炼至第六层。 冰肌玉骨法共有十二层，前六层是冰肌篇，也就是说洛虹只要修炼到第六层，便算是冰肌篇大成了，届时经脉和丹田都会获得极大的提升。 只是相比将冰肌篇修炼至大成，搞一颗筑基丹的难度似乎还要小一点。 因为冰肌玉骨法修炼到洛虹这个地步，白莲丹已经无法再起作用，不管泡多少次澡，熟练度一点不长。 想要更进一步，就必须服用净莲丹！ 其实洛虹也提出过疑问，怎样才能绕过修炼冰肌玉骨法必须依靠丹药的限制？ 在搞清这个问题前，洛虹必须先清楚什么是炼体，炼体到底炼的是修仙者的哪一部分？ 毫无疑问，炼体就是修仙者通过外力改变其肉身的一种手段。 【领现金红包】看书即可领现金！关注微信.公众号【】，现金/点币等你拿！ 经过三年银符文研究，洛虹可以肯定银符文不仅存在于经脉中，它们其实遍布人体各处。 肌肉、骨骼、五脏六腑等等，人体的一切都有对应的银符文。 洛虹之所以最熟悉经脉中的银符文，只是因为它们在修炼中最常用到，也最容易观测。 之前洛虹的冰肌玉骨法突破第五层时，洛虹对经脉中银符文已经十分熟悉，所以他当时立刻就发现随着冰肌玉骨法的突破，经脉中的银符文不仅多出了许多，而且排列方式也发生了一定的变化。 如果说，银符文就是规则的演化，凡人世界的底层代码的话，那炼体的本质就是通过改写这些代码，升级增强系统的性能。 所以理论上讲，只要洛虹推演出冰肌玉骨法第六层让银符文产生的变化，并能依葫芦画瓢地复制出来，就可以直接了当地完成秘法修炼。