当前位置:柒夏锦年>女生耽美>从零开始的加点进化> 第145章 0144如何让富婆爱上自己?
阅读设置 (推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第145章 0144如何让富婆爱上自己?(3 / 3)

韧性。

而且刚和吴老师确定男女关系,这一整晚孤枕难眠,陈觉也得靠【冥想】压制一下自己体内的燥热,索性就到瑜伽馆报了个晚班的私教课。

没想到周末晚上来练瑜伽的人不少,陈觉甚至还在一间大教室内看见了自己房东夏雪的身影。

“淦了!”

“她也是这里的会员?”陈觉心中嘀咕。

夏老师的身材本来就火爆,再换上贴身的瑜伽服直接杀伤力倍增。

陈觉只是用欣赏的眼光瞄了几下,就差点压制不住坤枪。

“非礼勿视!非礼勿视!”

“已经有对象的人了,不能再像以前那样猥琐、整天幻想。”陈觉告诫了一下自己,随后进了一间小教室。

上私教课的还是上次那位程教练,只见她在瑜伽垫上盘腿而坐闭目养神。

见陈觉进来后,程教练就睁开了眼带上了职业式的笑容:“好几天没见,陈同学!”

瑜伽馆里的男会员相当稀少,陈觉上次来上了一节课后就给她留下了不小的印象。

“程教练晚上好。”

陈觉跟对方打了声招呼,随即就把自己想学的哈他瑜伽后续的体式提了出来。

“上一节课关于冥想热身的十几个基础动作已经练熟了吗?”程教练点了点头,问起了陈觉的练习进度。

瑜伽不像普通的体操运动,它的练习十分讲究循序渐进。

如果基础没打好,贸然练习后续的难度动作容易造成拉伤症状。

陈觉闻言也没多解释,直接找了个空的瑜伽垫坐下将之前学的体式一一演示了一遍。

特别是坐莲式时快速进入冥想状态,直接让这位程教练也露出了几分讶异之色:“你现在大概多久能开始冥想入定?”

“入定是什么意思?”

“如果是进入冥想,大概需要3分多钟吧!”陈觉睁开眼算了算时间道。

“3分钟?你的天赋居然这么棒!”

“我当初学习瑜伽时,刚开始都需要几十分钟才能开始正式冥想。”程教练顿时脸色一变,显然是被陈觉的冥想速度给震惊到了。

本章标题答案:如何让富婆爱上你,答案是得有个面板(捂脸)

顺带感谢我是真难取名字、路过打酱油的人、我有个念想、一生挚艾的大额打赏!

老爷们的支持是我更新的动力,查了点资料开脑洞耽误了一下时间,更新迟了点,晚点应该还会出一章。

上一页 目录 +书签 下一章